Alexandre Brun
Praticien en hypnose depuis 10 ans
Vous avez tout essayé sans résultats durables ?
À Quimper ou en visio, je vous accompagne par l’hypnose pour agir sur les comportements alimentaires, les automatismes et la relation à la nourriture, afin de soutenir votre démarche de perte de poids de manière consciente et durable.
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Témoignages
Leur expérience, leur histoire.
Vous avez une vraie volonté de changer, mais vous vous sentez bloqué.
Vous faites des efforts, parfois importants, mais sans résultats durables.
Vous ressentez de la culpabilité, une perte de confiance et un regard difficile sur vous-même.
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que des solutions existent.
Comprendre l'origine de vos difficultés à perdre du poids.
Petit à petit, l’inconscient crée des schémas qui freinent le changement, renforçant les habitudes anciennes et les comportements automatiques.
Comprendre ce mécanisme permet de cesser de le subir et de commencer à agir différemment, en travaillant sur les blocages inconscients qui vous retiennent.
Ce que vous vivez n’est pas une faiblesse. Les blocages sont une réponse naturelle à des efforts répétés, des frustrations ou une pression trop lourde à porter. Votre corps et votre esprit tentent simplement de se protéger. Se libérer de la culpabilité, c’est déjà commencer à avancer : comprendre que vous n’avez rien à prouver, seulement à vous reconnecter à vos besoins et à vos envies, à votre rythme.
Solutionner
L’hypnose aide à accéder à ce qui se joue en profondeur — là où les mots et la raison n’ont plus d’effet.
Elle permet de relâcher les blocages intérieurs et de réactiver les ressources oubliées.
Alexandre Brun, Hypnothérapeute depuis 10 ans
En combinant l’hypnose, la PNL, l’EFT et la logosynthèse, j’adapte chaque séance à votre manière de fonctionner. Selon votre sensibilité, certaines méthodes seront plus confortables ou plus efficaces que d’autres. Mon rôle est de sélectionner l’approche la plus adaptée, afin de vous aider à avancer en douceur, lever ce qui vous bloque et vous offrir un accompagnement réellement sur-mesure.
Une approche multi-méthodes
Chaque méthode agit différemment. En les combinant, on s’ajuste exactement à votre façon de fonctionner, sans vous imposer un cadre unique.
Une progression rapide et efficace
Certaines techniques débloquent l’émotionnel, d’autres travaillent les pensées ou les comportements. Les utiliser ensemble permet d’avancer sur plusieurs niveaux en même temps.
Un accompagnement souple et durable
Si une approche vous parle moins, une autre peut prendre le relais. Cette flexibilité augmente vos chances de trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous durablement.
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