Alexandre Brun,
Praticien en hypnose depuis 10 ans
Des méthodes complémentaires pour agir en profondeur sur vos émotions, vos comportements et vos schémas inconscients. Pour offrir un accompagnement personnalisé et efficace, j’utilise plusieurs méthodes reconnues comme l’hypnose, la PNL, l’EFT et la logosynthèse.
Grâce à la combinaison de ces méthodes, chaque séance est adaptée à vos besoins, pour un accompagnement global et efficace. Que vous cherchiez à gérer le stress, améliorer votre sommeil, surmonter une addiction ou renforcer votre confiance, ces approches offrent des solutions concrètes et durables, en toute sécurité.
L’hypnose ericksonienne est une approche douce qui agit sur l’inconscient pour modifier les comportements, apaiser les émotions et libérer les blocages. À Quimper ou en visio, elle permet de travailler sur le stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi ou les dépendances, sans perte de contrôle. Cette technique met l’accent sur vos ressources personnelles pour un changement durable.
La PNL aide à comprendre comment vos pensées, vos émotions et vos comportements sont liés. Elle permet de reprogrammer certains schémas mentaux, améliorer la communication avec soi et les autres, et retrouver plus de confiance en soi. Cette approche est particulièrement efficace pour gérer le stress, renforcer la motivation et dépasser les blocages personnels.
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La Logosynthèse est une technique innovante basée sur le langage et l’énergie. Elle permet de libérer les émotions figées, les souvenirs perturbants et les croyances limitantes, pour restaurer un équilibre intérieur. C’est une méthode ciblée qui agit directement sur les causes des tensions émotionnelles, souvent utilisées en complément de l’hypnose ou de la PNL.
L’EFT combine stimulation de points énergétiques et verbalisation des émotions pour apaiser le stress, l’anxiété ou les douleurs émotionnelles. Cette technique douce et rapide est efficace pour réguler les émotions et améliorer le bien-être au quotidien.
En combinant l’hypnose, la PNL, l’EFT et la logosynthèse, j’adapte chaque séance à votre manière de fonctionner. Selon votre sensibilité, certaines méthodes seront plus confortables ou plus efficaces que d’autres. Mon rôle est de sélectionner l’approche la plus adaptée, afin de vous aider à avancer en douceur, lever ce qui vous bloque et vous offrir un accompagnement réellement sur-mesure.
Une approche multi-méthodes
Chaque méthode agit différemment. En les combinant, on s’ajuste exactement à votre façon de fonctionner, sans vous imposer un cadre unique.
Une progression rapide et efficace
Certaines techniques débloquent l’émotionnel, d’autres travaillent les pensées ou les comportements. Les utiliser ensemble permet d’avancer sur plusieurs niveaux en même temps.
Un accompagnement souple et durable
Si une approche vous parle moins, une autre peut prendre le relais. Cette flexibilité augmente vos chances de trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous durablement.
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